Spanisches Ei im Glas

Spanisches Ei im Glas

4.5 39 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
6 Gläser

Nguyên liệu

  • Manchego Käse in Stücken
    50 g
  • rote Zwiebel halbiert
    70 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • frische, rote Chilischote klein
    1
  • Möhre in Stücken
    1
  • grüner Spargel abgetropft, in Stücken
    60 g
  • Olivenöl
    3 EL
  • stückige Tomaten
    200 g
  • Sherryessig
    1 EL
  • Zucker
    1 TL
  • Salz
    1 TL
  • Oregano
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Eier
    6
  • Wasser
    500 g

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 Glas

Chất đạm 10 g
Calo 726 kJ / 174 kcal
Chất béo 13 g
Chất xơ 1.5 g
Carbohydrate 4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả