Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 280 g d'eau
-
1
c. à soupe de sirop de malt d'orge
hoặc 1 c. à café de sucre -
15
g de levure boulangère fraîche
hoặc 2 c. à café de levure boulangère sèche (8g) - 500 g de farine de blé et un peu plus pour le plan de travail
- 80 g d'huile d'olive extra vierge et un peu plus pour le bol
- 1 c. à café de sel
- 50 g de farine de blé dur
-
1 - 2
c. à soupe de graines de sésame, toutes couleurs (không bắt buộc)
hoặc 1 - 2 c. à soupe de graines de pavot (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1088 kJ / 260 kcal
- Chất đạm
- 6.5 g
- Carbohydrate
- 41.9 g
- Chất béo
- 8.5 g
- Chất xơ
- 2.03 g