Các phiên bản tương thích
Soufflés au fromage de chèvre, sauce au yogourt et poireaux
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Soufflés au fromage de chèvre et poireaux
- un peu de beurre pour graisser les ramequins
- 40 g de farine de blé et un peu de farine supplémentaire pour fariner les ramequins
- 130 g de lait
- 140 g de fromage de chèvre frais
- ½ c. à café de sel
- 2 œufs, séparer les blancs des jaunes
- 500 g d'eau
- 300 g de poireaux, n’utiliser que les parties blanches et les couper en rondelles (5 mm)
- 50 g de poivron rouge, coupé en dés (1 cm)
Sauce au yogourt
- 60 g de fromage de chèvre frais
- 125 g de yogourt
- 6 branches de ciboulette fraîche, ciselée
- 2 - 3 pincées de sel
- 2 pincées de poivre, moulu
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1089 kJ / 260 kcal
- Chất đạm
- 13 g
- Carbohydrate
- 18 g
- Chất béo
- 14 g
- Chất xơ
- 2.5 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảVelouté courge-coco
45min
Omelette aux courgettes
40min
Velouté de courgettes au fromage frais
35min
Foie gras de canard
72 godz.
Salade de pâtes
35min
Macédoine du jardin
30min
Salade de crudités
10 Min
Salade de légumes citronée
15 min
Salade russe
1 Std. 15 Min
Bouchée à la reine
55 min.
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35min
Mousse au jambon
10 Min