![Poulet accompagné de riz aux courgettes et aux carottes Poulet accompagné de riz aux courgettes et aux carottes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/30FE1A55-0BD7-41B4-8501-FB0A4C092BB2/Derivates/7e632766-5e06-4710-8edb-7b6ac58a3504.jpg)
Các phiên bản tương thích
Poulet accompagné de riz aux courgettes et aux carottes
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 c. à café de sel
- ¾ c. à café de poivre, moulu
- 1 ¼ c. à café de paprika doux
-
½
c. à café de poudre de curcuma séché
hoặc 1 ½ c. à café de paprika doux - 4 c. à café d'huile végétale
-
500 - 600
g de filets de poitrine de poulet, sans peau, dépiautés et coupés en tranches (1 cm)
hoặc 500 - 600 g de poulet végan, coupés en tranches (1 cm) - 300 g de carottes, coupées en morceaux
-
1
courgette, petite (200 g), coupée en morceaux
hoặc 1 poivron rouge (150 g), coupé en morceaux -
2
c. à café bombées de bouillon de légumes en pâte
hoặc 2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l) - 250 g de riz, étuvé
- 1200 g d'eau
- 125 g de crème
- 2 c. à café de moutarde
- 15 g d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselée
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2589 kJ / 619 kcal
- Chất đạm
- 41 g
- Carbohydrate
- 62 g
- Chất béo
- 22 g
- Chất xơ
- 4.5 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảStroganoff
45 min
Filets de poitrine de poulet au Metaxa
1 godz.
Porc aux légumes à la Chinoise
1 godz. 20 min
Papardelles à l'émincé de poulet et de poivrons
40 min
Curry thaï rapide au poulet
40 min
Vol-au-vent aux quenelles
30 min
Cassolette de poulet au safran et à l'orange
1 godz. 35 min
Papet vaudois
55min
Tourte au bœuf et à la bière
1h 40min
Gibelotte de lapin
1 godz. 35 min
Tri-Tip de bœuf aux épis de maïs et côtes de bette
Không có đánh giá
Poulet sweet chili avec salade de chou
2h