Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g d'eau
- 500 g d'émincés de poulet
- 1 - 2 pincées de sel, selon vos goûts
- 1 - 2 pincées de poivre noir moulu, selon vos goûts
- 4 brins de menthe fraîche, les feuilles uniquement
- 120 g de yaourt nature
- 3 brins de coriandre fraîche, les feuilles uniquement
- 20 g de pâte tandoori
- 4 tortillas
- 100 g de feuilles d'épinards fraîches
- 1 concombre (env.100 g), en ltranches
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1084 kJ / 258 kcal
- Chất đạm
- 32.5 g
- Carbohydrate
- 15.6 g
- Chất béo
- 6.7 g
- Chất xơ
- 2.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Curry de poulet Thaï rapide
40 Min
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 Min
Blancs de poulet à la pizzaiola
55 menit
Lasagne à la bolognaise
2 Std. 30 Min
Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis
1 Std.
Ragoût de poulet crémeux à la moutarde
40 Min
Moussaka à la turque
1 Std. 10 Min
Ragoût de porc à la grecque
45 Min
Burger Tex-Mex
4 Std. 25 Min
Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc
35 Min
Pain de viande
1 Std. 20 Min
Effiloché de poulet à la sauce tomate
30 Min