Pappa di zucca e lenticchie

Pappa di zucca e lenticchie

3.2 21 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
1 porzione

Nguyên liệu

  • 600 g di acqua
  • 60 g di lenticchie decorticate secche, precedentemente ammollate in acqua per 8 ore
  • 100 g di polpa di zucca a pezzi
  • 10 g olio extravergine di oliva

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 14.7 g
Calo 1289 kJ / 308 kcal
Chất béo 10.7 g
Chất xơ 8.3 g
Carbohydrate 34.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả