Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 80 g de copos de avena
- 20 g de cacao puro en polvo
- 1 sobre de polvo de hornear
- 1 plátano maduro (aprox. 100 g)
- 2 - 3 dátiles sin hueso (medjoul) en trozos
- 2 huevos (M)
- 30 g de aceite de coco
- 20 g de coco rallado
- 3 - 4 nueces peladas en trozos (không bắt buộc)
- 20 g de chocolate 85% de cacao, en trozos (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 227 kJ / 54 kcal
- Chất đạm
- 1.8 g
- Carbohydrate
- 4.4 g
- Chất béo
- 3.2 g
- Chất béo bão hòa
- 0.9 g
- Chất xơ
- 0.8 g
- Natri
- 7.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Brazo de gitano
3 Std.
Tarta de queso estilo "La Viña"
2 Std.
Tarta a las tres leches
12h 45min
Tarta de piña al revés
40 min
Rainbow cake (tarta arcoíris)
2 Std. 45 Min
Bizcocho genovés
1 Std. 50 Min
Brownies de chocolate blanco y pistachos
35min
Tarta de hojaldre con crema pastelera y kiwi
2 Std. 30 Min
Tarta de Santiago
1h 10 min
Devil's Food Cake (Tarta de chocolate) - EEUU
5h
Brownie rápido
25 min
Tarta de chocolate
40 min