Thiết bị & Phụ kiện
Rotes Thai-Curry mit Geflügel
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Auberginen gewürfelt150 g
-
Salz1 ½ TL
-
rote Currypaste nach Geschmack50 - 70 g
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Kokosmilch400 g
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Wasser100 g
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grüne Bohnen in Stücken (3 cm)150 g
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rote Paprika in Streifen80 g
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500 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, gewürfelt (3 x 3 cm)Putenbrust, ohne Haut gewürfelt (3 x 3 cm)500 g
-
30 g AusternsauceFischsauce30 g
-
Zucker40 g
-
30 g ZitronensaftLimettensaft30 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
34 g
Calo
1685 kJ /
406 kcal
Chất béo
20 g
Chất xơ
2 g
Carbohydrate
21 g
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