Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Gemüse-Curry mit Couscous
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Couscous, mittel Instant (5 Minuten Quellzeit)220 g
-
Wasser530 g
-
Salz1 ½ TL
-
Öl35 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Curry1 ½ TL
-
Apfel geviertelt1
-
Gemüse (z. B. Möhren, Kürbis, Süßkartoffel, Blumenkohl, Kohlrabi), in mundgerechten Stücken (2 x 2 cm)400 g
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Tomaten geachtelt, evtl. gehäutet250 - 300 g
-
Erbsen, TK oder frisch150 g
-
Sojasauce1 ½ - 2 EL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
13 g
Calo
1634 kJ /
390 kcal
Chất béo
11 g
Chất xơ
10 g
Carbohydrate
60 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tin
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)
4h 30 phút
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl
2h 20 phút
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 phút
Fondue moitié-moitié
20 phút
Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa
1h
Original Neapolitanische Pizza
9h
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1h 20 phút
Germknödel mit Mohnfüllung
1h 30 phút
Käsefondue
15 phút
Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech
50 phút
Ravioli mit vegetarischer Füllung
1h
Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele
50 phút