Thiết bị & Phụ kiện
Cocotes
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 unidades
Nguyên liệu
-
queijo parmesão50 g
-
dentes de alho2
-
azeite50 g
-
espargos verdes cortados em pedaços4
-
fatias de presunto cortadas em pedaços100 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
ovos4
-
Pimenta q.b.
-
cebola50 g
-
espinafres150 g
-
cogumelos laminados150 g
-
Sal q.b
-
água700 g
-
Croutons ou palitos de pão de forma torrado q.b. p/ servir
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 unidade
Chất đạm
24 g
Calo
0 kJ /
447 kcal
Chất béo
33 g
Carbohydrate
14 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
30.Trinta.30
90 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalada morna de lulas e camarão com legumes e ovo
50 phút
Bolo do caco
1h 50 phút
Choco frito com maionese de alho e coentros
2h 40 phút
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25 phút
Pica pau
20 phút
Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra
30 phút
Waffles de parmesão com presunto e pesto rosso
35 phút
Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate
2h
Sapateira recheada
5 phút
Choquinhos à Bulhão Pato
30 phút
Queijo com doce de pimentos
1h
Salada de beringela e lentilhas
40 phút