Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 12 piezas de espárragos verdes
- 250 g de queso Gruyère, en trozos
- 45 g hoja de espinaca fresca
- 250 g de leche
- 1 huevo
- 55 g de mantequilla, derretida
- ½ cdita ajo en polvo
- 180 g de harina de trigo, y un poco más para enharinar
- 1 cdita de polvo para hornear
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- 5 g de azúcar
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 1250 kJ / 293 kcal
- Chất đạm
- 14 g
- Carbohydrate
- 21 g
- Chất béo
- 18 g
- Chất béo bão hòa
- 10 g
- Chất xơ
- 1 g
- Natri
- 460 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Pizza integral con tomate y mozzarella
1h
Bocados de pulled pork con ensalada de col
14 Std.
Galletas glaseadas
1 Std. 30 Min
Tacos de cachete
2h
Pasta hojaldre sin empaste
1h
Pizza sin gluten en sartén
30min
Brioche de calabaza
1h 40min
Empanadas argentinas
3u. 40min
Pizza con masa madre, jitomates cherry y calabacita salteada TM6
20 godz.
Muffins salados
20min
Quiche lorraine
45min