Tìm kiếm
Greek Lentils and Rice
TM6 TM5

Greek Lentils and Rice
3.6 (49 đánh giá)
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 4 oz dried green lentils
  • 6 oz white basmati rice
  • 7 oz fresh tomatoes, diced (¼ in.), (approx. 2 tomatoes)
  • 4 oz carrots, cut in pieces (1 in.)
  • 9 oz yellow onions, quartered
  • 4 garlic cloves
  • ½ oz extra virgin olive oil
  • ½ tsp salt
  • ⅛ tsp ground black pepper
  • 1 dried bay leaf
  • 1 sprig fresh rosemary
  • 32 oz vegetable stock
  • 8 oz water
  • fresh mixed herbs, chopped (e.g. parsley and cilantro)
  • 4 oz feta cheese, crumbled
Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1736.4 kJ / 415 kcal
Chất đạm
15.7 g
Carbohydrate
65.4 g
Chất béo
10.4 g
Chất béo bão hòa
4.9 g
Chất xơ
6.2 g
Natri
617.9 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả
Basic Quinoa

Basic Quinoa

(57)

35min

Turkey Taco Bowl

Turkey Taco Bowl

(215)

1h

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

(405)

30 min

Risotto with Parmesan Cheese

Risotto with Parmesan Cheese

(65)

30 min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)

(74)

45 Min

Veggie Loaded Pasta Sauce

Veggie Loaded Pasta Sauce

(63)

30 min

Squid and Shrimp Risotto

Squid and Shrimp Risotto

(10)

1h

Basic Farro

Basic Farro

(8)

35min

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

(83)

40 Min

One Pot Cheeseburger Helper

One Pot Cheeseburger Helper

(137)

45 Min

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

(48)

30 min

Meat Sauce

Meat Sauce

(70)

1h 45min

 Hiển thị tất cả