Thiết bị & Phụ kiện
Gratin di broccoli e quinoa
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
150 g di formaggio Gruviera a pezzi (2 cm)
-
50 g di pomodori secchi, sott'olio sgocciolati
-
80 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
650 g di acqua
-
2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
200 g di chicchi di quinoa (cottura: 20 minuti)
-
500 g di broccoli il gambo generosamente pelato, tagliate a metà per la lunghezza, a fette (1 cm)
-
250 g di funghi champignon freschi, bianchi o marroni, tagliati in quattro o in sei a seconda della dimensione
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
24.3 g
Calo
1752 kJ /
418 kcal
Chất béo
17 g
Carbohydrate
38 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Betty Bossi Mix - Autunno 2019
11 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCouscous mediterraneo con salsa allo yogurt
30 phút
Risotto alle patate dolci con formaggio di montagna
50 phút
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
1h
Risotto ai porri con mele e formaggio di capra
40 phút
Verdure ripiene
1h 20 phút
Hamburger vegano di fagioli
1h 20 phút
Pasta con pomodori e feta
50 phút
Ramen con uovo
45 phút
Kimchi Tofu Suppe
50 phút
Gnocchi veloci al pomodoro e basilico
25 phút
Noodles Mie con verdure in salsa di cocco e arachidi
40 phút
Cavolo cinese saltato
20 phút