Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Curry di cavolfiore e lenticchie

Curry di cavolfiore e lenticchie
4.2 25 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Yogurt al coriandolo
  • 3 gambi di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
    3 gambi di prezzemolo a foglia liscia, fresco, le foglioline lavate e asciugate
  • 200 g di yogurt naturale
  • 2 pizzichi di sale + q.b. per condire
  • 1 pizzico di pepe macinato + q.b. per condire
Curry al cavolfiore e lenticchie
  • 1 cipolla tagliata a metà
  • 10 g di olio di oliva
  • 2 cucchiaini di curry in polvere dolce
  • 500 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale + q.b. per condire
  • 1 cucchiaino di pepe macinato + q.b. per condire
  • 200 g di lenticchie, rosse, secche, a metà
  • 150 g di carote a fette (5 mm)
  • 400 g di cavolfiore le rosette

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 18 g
Calo 1189 kJ / 282 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 10.8 g
Carbohydrate 34 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cucina asiatica vegetariana 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frittelle di verdure multicolori

4.7(3)

20 phút

Risotto di farro con barbabietola

4.9(7)

35 phút

Moussaka di lenticchie

4.8(30)

1h 30 phút

Riso al pomodoro one-pot

4.3(12)

30 phút

Strudel di couscous e verdure con salsa allo yogurt

5.0(1)

50 phút

Pizza ai peperoni, spinaci e uova.

5.0(1)

1h 45 phút

La magia dei sandwich

Không có đánh giá

Padella di verdure alla mediterranea

Không có đánh giá

Panini al vapore (bao-buns) con il Nester

5.0(1)

1h

Börek in teglia

4.0(3)

1h

Ragù alla bolognese (vegan)

4.7(3)

50 phút

Gnocchi One-Pot

1.0(2)

40 phút

 Hiển thị tất cả