Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Curry di cavolfiore e lenticchie

Curry di cavolfiore e lenticchie
4.1 27 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Yogurt al coriandolo
  • 3 gambi di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
    3 gambi di prezzemolo a foglia liscia, fresco, le foglioline lavate e asciugate
  • 200 g di yogurt naturale
  • 2 pizzichi di sale + q.b. per condire
  • 1 pizzico di pepe macinato + q.b. per condire
Curry al cavolfiore e lenticchie
  • 1 cipolla tagliata a metà
  • 10 g di olio di oliva
  • 2 cucchiaini di curry in polvere dolce
  • 500 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale + q.b. per condire
  • 1 cucchiaino di pepe macinato + q.b. per condire
  • 200 g di lenticchie, rosse, secche, a metà
  • 150 g di carote a fette (5 mm)
  • 400 g di cavolfiore le rosette

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 18 g
Calo 1189 kJ / 282 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 10.8 g
Carbohydrate 34 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cucina asiatica vegetariana 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gratin di gnocchi al porro

4.5(11)

50 phút

Risotto ai pomodori con burrata

4.6(120)

30 phút

Gattò di patate

4.7(214)

1h 30 phút

Korma di verdure con anacardi

5.0(5)

55 phút

Sformato di verdure

4.3(9)

1h 35 phút

Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt

4.9(22)

30 phút

Hummus ai peperoni

4.5(8)

10 phút

Purè di patate con piselli

4.8(5)

50 phút

Dal di lenticchie

4.6(19)

35 phút

Pasta con pomodori e feta

5.0(2)

50 phút

Lasagne ratatouille con pesto di pomodori

Không có đánh giá

Ramen con uovo

4.6(10)

45 phút

 Hiển thị tất cả