Petersilienwurzel-Tortilla

Petersilienwurzel-Tortilla

3.7 29 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
2 Portionen

Nguyên liệu

  • Petersilienwurzeln in Scheiben (5 mm)
    200 g
    200 g Pastinaken, in Scheiben (5 mm)
  • Zuckerschoten halbiert
    100 g
  • Frühlingszwiebeln (ca. 30 g), in Ringen (1 cm)
    2
  • Cherry-Tomaten halbiert
    100 g
  • Cheddar in Stücken
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Eier
    4
  • Magerquark
    75 g
  • Mehl
    1 EL
  • Salz
    ½ TL
  • Cayenne-Pfeffer
    ¼ TL
  • Wasser
    500 g

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 31 g
Calo 1631 kJ / 390 kcal
Chất béo 20 g
Chất xơ 7.6 g
Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả