Thiết bị & Phụ kiện
Glasnudeln mit Steak-Spitzkohl-Sauce
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
2 Portionen
Nguyên liệu
-
Spitzkohl ohne Strunk, in Stücken300 g
-
Öl10 g
-
Zwiebeln halbiert, in Ringen (5 mm)50 g
-
Rinderhüftsteak mager, in Streifen (ca. 1 x 4 cm)200 g
-
Wasser und mehr zum Kochen120 g
-
Tomatenmark20 g
-
Salz und mehr zum Kochen1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kümmel, gemahlen½ TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Zucker2 Prisen
-
Glasnudeln breit (z. B. von Bamboo Garden)100 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
24 g
Calo
1650 kJ /
402 kcal
Chất béo
10 g
Chất xơ
4.5 g
Carbohydrate
49 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Fit mit Intervallfasten
40 Công thức
Đức
Đức
Fit mit Thermomix®
60 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLow Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip
1h
Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais
45 phút
Pizza mit Pancetta, Tomaten und Büffel-Mozzarella
4h
Massaman-Curry
1h 40 phút
Rindersteaks mit Tomaten-Salsa und Pimientos
50 phút
Rinderfilet Strindberg mit Herzogin-Kartoffeln und Brokkoli
2h
Pizza mit Pute und Sauce Hollandaise
1h 45 phút
Slow Cooking Gua Bao
7h
Chicken-Mushroom Balti
50 phút
Marinierte Schweinenackensteaks
2h 30 phút
Fleisch-Erdnuss-Taschen
1h 25 phút
Seeteufel an Tomatenrahm mit grünen Bohnen und Grillkartoffeln
40 phút