Thiết bị & Phụ kiện
Glasnudeln mit Steak-Spitzkohl-Sauce
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
2 Portionen
Nguyên liệu
-
Spitzkohl ohne Strunk, in Stücken300 g
-
Öl10 g
-
Zwiebeln halbiert, in Ringen (5 mm)50 g
-
Rinderhüftsteak mager, in Streifen (ca. 1 x 4 cm)200 g
-
Wasser und mehr zum Kochen120 g
-
Tomatenmark20 g
-
Salz und mehr zum Kochen1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kümmel, gemahlen½ TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Zucker2 Prisen
-
Glasnudeln breit (z. B. von Bamboo Garden)100 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
24 g
Calo
1650 kJ /
402 kcal
Chất béo
10 g
Chất xơ
4.5 g
Carbohydrate
49 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Fit mit Intervallfasten
40 Công thức
Đức
Đức
Fit mit Thermomix®
60 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis
1h 30 phút
Putenschnitzel mit Mandel-Aprikosen-Kruste und Kartoffeln
1h
Chili con Carne
50 phút
Gemüse-Hähnchen-Auflauf
1h
Schwarzwurzeln mit Hackbällchen (Sachsen-Anhalt)
50 phút
Chicken Tikka Masala
45 phút
Rindfleisch Teriyaki mit Reis
2h
Malzbiergyros mit Kartoffeln und Champignons
1h 20 phút
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 phút
Cremiger Hähnchen-Spinat-Topf
25 phút
Hähnchen in Estragonsauce
50 phút
Schweinefleisch Vindaloo
4h