Thiết bị & Phụ kiện
Schweinefilet auf Zucchini-Bulgur-Salat
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
Zucchini-Bulgur-Salat
-
Knoblauchzehe1
-
Zucchini, gelb in Stücken200 g
-
Wasser600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Bulgur grob250 g
-
Zitronensaft50 g
-
Olivenöl50 g
-
Salz2 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Petersilie abgezupft1 Bund
-
Minze abgezupft1 Bund
-
rote Zwiebeln halbiert2
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
Schweinefilet und Fertigstellung
-
Wasser1420 g
-
Zitronensaft30 g
-
Schweinefilet (à 180 g), aus dem Mittelstück4 Stücke
-
gesalzene Butter30 g
-
Salbei2 Zweige
-
Zitronenschale dünn abgeschält (ca. 1 x 4 cm)2 Streifen
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Öl zum Braten
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
47 g
Calo
2576 kJ /
615 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
8.2 g
Carbohydrate
48 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Sous-vide-Garen
29 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRicotta
20h 30 phút
Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce
20 phút
Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce
1h 15 phút
Auberginensalat - Baba Gannuş
1h
Temaki-Sushi
1h
Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung
1h
Kichererbsensalat
15 phút
Rindfleisch-Tatar
30 phút
Frühstücks-Omelette
35 phút
Curry-Coleslaw
40 phút
Toast mit Dill-Joghurt, grünem Salat und pochiertem Ei
35 phút
Herzhafter Chorizo-Kuchen
1h