Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade de couscous

Salade de couscous
4.9 35 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Les aubergines
  • 2 aubergines (d’env. 300 g), coupées en deux dans la longueur
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • ½ c. à café de gros sel
  • 2 pincées de poivre, moulu
La salade
  • 220 g de couscous (cuisson 4 minutes)
  • 250 g d'eau
  • ½ bouquet de menthe poivrée (env. 10 g), effeuillée
  • ½ bouquet de coriandre, fraîche (env. 10 g), pluches
  • 100 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre, moulu
  • le zeste de citron râpé d'un demi citron bio
  • 3 c. à soupe de jus de citron d'un citron bio
  • 200 g de feta froide, en morceaux (4 cm)
  • 1 grenade égrainée (env. 180 g)
  • 120 g de fèves d’edamame écossées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 23 g
Calo 3178 kJ / 764 kcal
Chất béo 47 g
Carbohydrate 60 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Betty Bossi Mix - Été 2019 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

4.6(9)

1h

Salade Green Goddess

4.6(5)

20 phút

Salade à la grecque et croûtons

4.1(24)

25 phút

Salade arc-en-ciel expresse

4.7(101)

10 phút

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

4.8(4)

50 phút

Ragoût de légumes

4.8(47)

45 phút

Écorces de pastèque marinées

Không có đánh giá

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

5.0(1)

40 phút

Concombres piquants marinés

4.0(1)

9h 30 phút

Radis marinés

5.0(3)

1h 15 phút

Oignons rouges marinés

Không có đánh giá

Spirales de carottes marinées

4.0(2)

30 phút

 Hiển thị tất cả