Thiết bị & Phụ kiện
Edamame and Spinach Dip
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
fresh edamame beans, plus extra for garnishingfrozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing300 g
-
fresh baby spinach150 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
dried chilli flakes (không bắt buộc)¼ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
lemon juice30 g
-
cayenne pepper½ tsp
-
fresh coriander cut in pieces5 sprigs
-
water (không bắt buộc) (see tip)50 - 80 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
248 mg
Chất đạm
5 g
Calo
336 kJ /
81 kcal
Chất béo
6 g
Chất béo bão hòa
0.6 g
Carbohydrate
2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBaba Ganoush
1h
Béarnaise Sauce
20 phút
Garlic and Herb Butter
1h 10 phút
Sun-Dried Tomato Tapenade
15 phút
Pistachio Butter
5 phút
Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste
5 phút
Bread Sauce
1h 25 phút
Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté
15 phút
Aubergine and Almond Dip
20 phút
Egg-free mayonnaise
10 phút
White Bean and Feta Dip
5 phút
Teriyaki Marinade
15 phút