Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Molho
- 100 g pepino
- 1 c. chá de sal
- 15 g coentros
- 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 120 g iogurte natural
Salada
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 250 g arroz agulha
- 4 ovos
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 250 g feijão-frade cozido escorrido
- 150 g tomate-cereja cortado em metades
- 100 g milho cozido escorrido
- 250 g atum em lata escorrido
- 200 g maçã Granny Smith cortada em cubos
- 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 1669 kJ / 399 kcal
- Chất đạm
- 24 g
- Carbohydrate
- 49 g
- Chất béo
- 11 g
- Chất xơ
- 5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Poke de salmão
1 Std. 30 Min
Arroz de polvo com amêijoas
3h 20min
Arroz de cabidela
1 Std. 10 Min
Lasanha de salmão e camarão
1 Std. 30 Min
Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá
40 Min
Donuts de sushi
50 Min
Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda
35 Min
Curgetes recheadas com arroz e carne
1óra 5p
Tarte de arroz, ervilhas e presunto
1h 15min
Bucatini
1 Std.
Esparguete preto com fricassé de alcachofra
35 Min
Arroz mexicano com Pulled Pork
45 Min