Sumac and Tahini Houmous

Sumac and Tahini Houmous

4.5 55 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

4 portions

Nguyên liệu

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin, see tip)
240 g
tahini (see tip)
40 g
extra virgin olive oil plus extra for drizzling
60 g
lemon finely grated zest only and 30 g juice
1
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp
vegetable crudités (e.g. carrots, celery, peppers), for serving
400 - 500 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 268 mg

Chất đạm 7 g

Calo 1436 kJ / 347 kcal

Chất béo 27 g

Chất béo bão hòa 4 g

Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Post-partum 8 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sun-Dried Tomato Tapenade

15 phút

Sardine Sandwich Filling

5 phút

Avocado and Basil Dressing

10 phút

Carrot and Chickpea Spread

15 phút

Walnut Butter

25 phút

Piccalilli

12h 35 phút

Dairy-free Peppercorn Sauce

15 phút

Leftover Vegetable Houmous

10 phút

Béarnaise sauce

15 phút

Tzatziki

20 phút

Béarnaise Sauce

20 phút

Roasted Garlic Dip

1h 15 phút

Hiển thị tất cả