Thiết bị & Phụ kiện
Gemüse-Hähnchen-Auflauf
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Zwiebeln geachtelt150 g
-
Paprika, gemischt in mundgerechten Stücken300 g
-
Zucchini in Scheiben (ca. 5 mm)200 g
-
Brokkoli in kleinen Röschen300 g
-
Salz2 ¼ TL
-
Pfeffer1 ¼ TL
-
Hähnchenbrustfilet in mundgerechten Stücken500 g
-
Sonnenblumenöl20 g
-
Paprika edelsüß3 TL
-
fettarme Milch500 g
-
Speisestärke30 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
gemischte Kräuter, TK20 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
40 g
Calo
1382 kJ /
330 kcal
Chất béo
8 g
Chất xơ
5.3 g
Carbohydrate
21 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Lecker Low Carb!
21 Công thức
Đức
Đức
Thermomix® Magazin 6/2019
45 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảOriental spiced chicken Wraps
45 phút
Königsberger Klopse mit Rote-Bete-Salat
1h
Chicken-Mushroom Balti
50 phút
Glasierte Spareribs
6h 30 phút
Pizza Greco
1h 20 phút
Cordon Bleu vom Grill
45 phút
Sweet-Chili-Burger
40 phút
Kräuterrisotto
45 phút
Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)
1h 30 phút
Couscous-Auflauf mit Hähnchen süß-sauer
1h 30 phút
Curry-Hirsotto mit Huhn und Ananas
50 phút
Cape Malay Hähnchen-Curry
1h 10 phút