Thiết bị & Phụ kiện
Gemüse-Hähnchen-Auflauf
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Zwiebeln geachtelt150 g
-
Paprika, gemischt in mundgerechten Stücken300 g
-
Zucchini in Scheiben (ca. 5 mm)200 g
-
Brokkoli in kleinen Röschen300 g
-
Salz2 ¼ TL
-
Pfeffer1 ¼ TL
-
Hähnchenbrustfilet in mundgerechten Stücken500 g
-
Sonnenblumenöl20 g
-
Paprika edelsüß3 TL
-
fettarme Milch500 g
-
Speisestärke30 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
gemischte Kräuter, TK20 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
40 g
Calo
1382 kJ /
330 kcal
Chất béo
8 g
Chất xơ
5.3 g
Carbohydrate
21 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Lecker Low Carb!
21 Công thức
Đức
Đức
Thermomix® Magazin 6/2019
45 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHähnchen mit Avocadosalsa
50 phút
Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl
2h 45 phút
Rindfleisch Teriyaki mit Reis
2h
Rheinischer Sauerbraten
51h
Schweinefilet mit Rotwein-Frischkäsesauce
1h
Schweinefilet in Metaxasauce
1h 30 phút
Coq au vin
2h
Würziges italienisches Huhn in Tomaten-Rotwein-Sauce
1h 15 phút
Rippchen süß-sauer (糖醋排骨)
40 phút
Cannelloni al forno
1h 30 phút
Schweinefilet mit grüner Pfeffersauce
1h 15 phút
Rindsrouladen
1h 30 phút