Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 mangue, mûre (env. 250 g) coupée en morceaux
- 1 orange, pelée coupée en deux
- 500 g de yogourt nature
- 100 g d'eau, froide
- 200 g de glaçons
- 30 g de sirop de fleur de sureau
- Dinh dưỡng
- trên 1 verre
- Calo
- 466 kJ / 111 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 15 g
- Chất béo
- 3 g
- Chất xơ
- 1.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Smoothie A-C-E
5 min
Lait au chocolat blanc
8min
Slushy aux abricots
Không có đánh giá
Sirop de fraise à la vanille
Không có đánh giá
Sirop de thé glacé
30min
Nectar de framboises
10 min
Liqueur de mangues
Không có đánh giá
Liqueur d'oranges
Không có đánh giá
Décoction d’orge à l’abricot et au gingembre
Không có đánh giá
Liqueur aux herbes
169h
Citron chaud
10 min
Décoction de pomme et d’oignon
15 min