Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 35 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions

Nguyên liệu

  • de banane
    100 g
  • d'eau
    200 g
  • de kiwi épluchés
    60 g
  • de poires en morceaux (2-3 cm)
    100 g
  • de flocons d'avoine
    20 g
  • de graines de chia
    1 c. à café
  • dattes dénoyautées
    2

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 151 kcal / 632 kJ
Chất đạm 3 g
Chất béo 3 g
Carbohydrate 30 g
Chất xơ 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả