Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 portions

Nguyên liệu

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 3 g

Calo 632 kJ / 151 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 7 g

Carbohydrate 30 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Tout vitalité 10 Công thức
Benelux

Tout vitalité 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Virgin Piña Colada

15 phút

Sangria framboises et basilic

40 phút

Mojito aux baies sans alcool

10 phút

Daiquiri aux fraises

10 phút

Jus de cresson et roquette

Không có đánh giá

Jus détox pour une peau rayonnante

10 phút

Smoothie aux fruits

5 phút

Boisson au gingembre et citron vert

40 phút

Boisson protéinée Very-Berry

5 phút

Virgin Cosmopolitan

45 phút

Virgin Sunrise Margarita

Không có đánh giá

Virgin Pornstar Martini

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả