Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 portions

Nguyên liệu

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 3 g

Calo 632 kJ / 151 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 7 g

Carbohydrate 30 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Tout vitalité 10 Công thức
Benelux

Tout vitalité 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sangria framboises et basilic

40 phút

Slushy aux abricots

10 phút

Margarita

10 phút

Lemon slush

10 phút

Citron frappé au champagne

10 phút

Limonade au concombre

5 phút

Smoothie aux fruits rouges

5 phút

Sorbet orange et vin mousseux

Không có đánh giá

Boisson à l’avoine

20 phút

Boisson aux graines de chanvre

Không có đánh giá

Boisson aux noix de cajou

Không có đánh giá

Boisson aux cacahuètes

25 phút

Hiển thị tất cả