Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 38 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 portions

Nguyên liệu

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 3 g

Calo 632 kJ / 151 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 7 g

Carbohydrate 30 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Tout vitalité 10 Công thức
Benelux

Tout vitalité 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie aux fruits

5 phút

Sirop de gingembre

1h

Boisson Protéinée pour l'énergie

Không có đánh giá

Smoothie Vert à la Noix de Coco et au Chai

Không có đánh giá

Milkshake au chocolat blanc et aux pistaches

Không có đánh giá

Blue Hawaii

10 phút

Aperol Sour avec mousse d'aquafaba

10 phút

Virgin cocktail au citron et thym

45 phút

Limonade au concombre

5 phút

Chai latte au potiron

35 phút

Mojito

5 phút

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 phút

Hiển thị tất cả