Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g de banane
- 200 g d'eau
- 60 g de kiwi, épluchés
- 100 g de poires, en morceaux (2-3 cm)
- 20 g de flocons d'avoine
- 1 c. à café de graines de chia
- 2 dattes dénoyautées
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 632 kJ / 151 kcal
- Chất đạm
- 3 g
- Carbohydrate
- 30 g
- Chất béo
- 3 g
- Chất xơ
- 7 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảChocolat chaud
10 Min
Punch de l'horreur
20min
Frappuccino
5min
Mojito à la fraise
10 Min
Limoncello
192h 30min
Lait de cajou et coco
10 Min
Lassi à la mangue
5min
Yaourt à boire à la Stracciatella
12u.
Tequila 'Refresher'
5min
Smoothie agrumes-gingembre
10 Min
Slushy aux abricots
Không có đánh giá
Sirop de fraise à la vanille
Không có đánh giá