Thiết bị & Phụ kiện
Quinoa-Broccoli-Gratin
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Gruyère in Stücken (2 cm)150 g
-
Tomaten, getrocknet, in Öl abgetropft50 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehe1
-
schwarzer Pfeffer4 Prisen
-
Wasser650 g
-
Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)2
-
Quinoa (Kochzeit 20 Minuten)200 g
-
Broccoli in Röschen, Strunk grosszügig geschält, längs halbiert, in Scheiben (1 cm)500 g
-
Champignons, frisch weiss oder braun, je nach Grösse geviertelt oder gesechstelt250 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
24.3 g
Calo
1752 kJ /
418 kcal
Chất béo
17 g
Carbohydrate
38 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Betty Bossi Mix - Herbst 2019
11 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGedünstetes-Gemüse (Asia-Style)
10 phút
Vegetarische Sushi-Rolle
30 phút
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45 phút
Graupenrisotto mediterran
50 phút
Spargeln und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise
50 phút
Vegetarisches Chili
1h 5 phút
Kimchi Tofu Suppe
50 phút
Tortelloni mit Haselnuss-Pesto
20 phút
Veganer Bohnenburger
1h 20 phút
Tomaten und Feta Pasta
50 phút
Ramen mit Ei
45 phút
Schnelle Tomaten-Basilikum Gnocchi
25 phút