Thiết bị & Phụ kiện
Quinoa-Broccoli-Gratin
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Gruyère in Stücken (2 cm)150 g
-
Tomaten, getrocknet, in Öl abgetropft50 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehe1
-
schwarzer Pfeffer4 Prisen
-
Wasser650 g
-
Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)2
-
Quinoa (Kochzeit 20 Minuten)200 g
-
Broccoli in Röschen, Strunk grosszügig geschält, längs halbiert, in Scheiben (1 cm)500 g
-
Champignons, frisch weiss oder braun, je nach Grösse geviertelt oder gesechstelt250 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
24.3 g
Calo
1752 kJ /
418 kcal
Chất béo
17 g
Carbohydrate
38 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Betty Bossi Mix - Herbst 2019
11 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKartoffelstock nature
55 phút
Mediterraner Rollgersten-Risotto
1h
Risotto
30 phút
Spinatknödel auf Tomatenragout
1h
Gemüse-Korma
55 phút
Schnelles Risotto
25 phút
Ofen-Käseschnitte
35 phút
Tomatenrisotto mit Burrata
30 phút
Gemüse-Curry mit Couscous
30 phút
Indisches Gemüsecurry
1h 10 phút
Süsskartoffel-Risotto mit Bergkäse
50 phút
Gemüsecurry
1h