Thiết bị & Phụ kiện
Kokosnuss Dhal
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Zwiebeln halbiert240 g
-
grüne Chilischoten ggf. entkernt, in groben Stücken1 - 2
-
Tomaten geviertelt150 g
-
rote Linsen, getrocknet250 g
-
Kokosmilch400 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
schwarze Senfkörner2 TL
-
Wasser300 g
-
½ Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)Gemüsebouillon Paste½ TL
-
120 g Blattspinat, frisch, grob zerkleinertJungspinat, frisch grob zerkleinert120 g
-
Koriander, frisch grob gehackt, zur Dekoration2 EL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
18 g
Calo
1192 kJ /
285 kcal
Chất béo
3 g
Carbohydrate
48 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Choche wiä no niä.
203 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSpargeln mit Frühkartoffeln und Joghurthollandaise
50 phút
Spargel mit Kartoffeln
50 phút
Champignon-Kartoffeleintopf
1h
Kartoffelstock nature
55 phút
Tortelloni mit Haselnuss-Pesto
20 phút
Gemüse-Korma
55 phút
Lauch-Risotto mit Äpfeln und Ziegenkäse
40 phút
Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
30 phút
Linsendal
35 phút
Eiersalat-Brötli
15 phút
Semmelknödel mit Lauch-Pilz-Ragout
45 phút
Börek vom Backblech
1h