Thiết bị & Phụ kiện
Kokosnuss Dhal
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Zwiebeln halbiert240 g
-
grüne Chilischoten ggf. entkernt, in groben Stücken1 - 2
-
Tomaten geviertelt150 g
-
rote Linsen, getrocknet250 g
-
Kokosmilch400 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
schwarze Senfkörner2 TL
-
Wasser300 g
-
½ Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)Gemüsebouillon Paste½ TL
-
120 g Blattspinat, frisch, grob zerkleinertJungspinat, frisch grob zerkleinert120 g
-
Koriander, frisch grob gehackt, zur Dekoration2 EL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
18 g
Calo
1192 kJ /
285 kcal
Chất béo
3 g
Carbohydrate
48 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Choche wiä no niä.
203 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVeganer Bohnenburger
1h 20 phút
Spargeln mit Frühkartoffeln und Joghurthollandaise
50 phút
Spargeln und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise
50 phút
Ratatouille Lasagne mit Tomatenpesto
2h 20 phút
Griechischer One-Pot
30 phút
Kimchi Tofu Suppe
50 phút
Mediterraner Rollgersten-Risotto
1h
Kabis-Rüebli-Salat mit Feta
15 phút
Graupenrisotto mediterran
50 phút
Lauch-Käsewähe
1h 5 phút
Gnocchi Tricolore
35 phút
Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce
45 phút