Blumenkohl-Bohnen-Salat

Blumenkohl-Bohnen-Salat

4.2 35 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

2 Portionen

Nguyên liệu

Kräutermischung, frisch Blättchen abgezupft
6 EL
Kräutersalz nach Geschmack
2 - 3 TL
rote Peperoni in Stücken (ca. 100 g)
1
Blumenkohl in Stücken
400 g
Olivenöl, nativ
30 g
Apfelessig
30 g
Kapern, eingelegt nach Geschmack
2 - 3 TL
Honig
1 TL
Kidneybohnen (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
1 Dose
Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
1 - 2 Prise

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 20 g

Calo 1545 kJ / 369 kcal

Chất béo 167 g

Chất xơ 23 g

Carbohydrate 33 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Natürlich schnell DE 44 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kabis-Rüebli-Salat mit Feta

15 Min

Rigatoni mit Peperoni-Sauce

30 Min

Mediterraner Rollgersten-Risotto

1 Std.

Spinatknödel auf Tomatenragout

1 Std.

Spargelquiche

1 Std.

Reibekuchen

45 Min

Käsesalat mit Gurke und Tomaten

20 Min

Risotto

30 Min

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 Min

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1 Std. 10 Min

Gnocchi Tricolore

35 Min

Peperoni-Hummus

10 Min

Hiển thị tất cả