Blumenkohl-Bohnen-Salat

Blumenkohl-Bohnen-Salat

4.2 35 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

2 Portionen

Nguyên liệu

Kräutermischung, frisch Blättchen abgezupft
6 EL
Kräutersalz nach Geschmack
2 - 3 TL
rote Peperoni in Stücken (ca. 100 g)
1
Blumenkohl in Stücken
400 g
Olivenöl, nativ
30 g
Apfelessig
30 g
Kapern, eingelegt nach Geschmack
2 - 3 TL
Honig
1 TL
Kidneybohnen (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
1 Dose
Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
1 - 2 Prise

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 20 g

Calo 1545 kJ / 369 kcal

Chất béo 167 g

Chất xơ 23 g

Carbohydrate 33 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Natürlich schnell DE 44 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kartoffelstock nature

55 phút

Mediterraner Rollgersten-Risotto

1h

Risotto

30 phút

Spinatknödel auf Tomatenragout

1h

Gemüse-Korma

55 phút

Schnelles Risotto

25 phút

Ofen-Käseschnitte

35 phút

Tomatenrisotto mit Burrata

30 phút

Gemüse-Curry mit Couscous

30 phút

Indisches Gemüsecurry

1h 10 phút

Süsskartoffel-Risotto mit Bergkäse

50 phút

Gemüsecurry

1h

Hiển thị tất cả