Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry

Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry

4.1 21 đánh giá

chuẩn bị 40 phút

Toàn bộ 2h

4 Portionen

Nguyên liệu

Fischspieße

rote Paprika in Stücken
2
Olivenöl
20 g
Petersilie ohne Stiele
½ Bund
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Fischfilets z.B. Rotbarschfilet oder Snapper, gewürfelt (3 cm)
500 g
Zitronen unbehandelt, geachtelt
2
Mango in mundgerechten Stücken
1

Gemüsecurry

Tomaten ganz, ohne Strunk
500 g
rote Paprika in mundgerechten Stücken
1
gelbe Paprika in mundgerechten Stücken
1
Zucchini in mundgerechten Stücken
1
Wasser
1200 g
Salz
2 TL
Olivenöl
20 g
Reis
250 g
Zwiebel halbiert
1
frischer Ingwer (walnussgroß), in dünnen Scheiben
1 Stück
Knoblauchzehe
1
frische Chilischote entkernt, in Stücken
1
Kurkuma
1 TL
Muskat
2 Prisen
Speisestärke mit etwas Wasser angerührt
2 TL

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 33 g

Calo 2453 kJ / 585 kcal

Chất béo 14 g

Carbohydrate 78 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Köstlicher Alltag! 12 Công thức
Đức

Köstlicher Alltag! 12 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste

1 godz. 15 min

Garnelen-Curry

25 min

Sellerie-Kartoffelstampf mit Kabeljau und Paprika-Salsa

1 godz. 5 min

Lachs-Spinat-Lasagne

1 godz. 20 min

Fischcurry

45 min

Saibling nach italienischer Art mit Paprikadip und Fenchelsalat

1 godz. 40 min

Lachs mit Tomatenkruste und Süßkartoffelpüree

40 min

Orientalische Fischfrikadellen mit Tomatensauce und Couscous

1 godz. 10 min

Feta-Oliven-Lachs mit Tomatenreis

35 min

Brokkoli-Lachs-Lasagne

1 godz. 30 min

Backfisch-Nuggets mit Kräuter-Dip und Kartoffelpüree

1 godz.

Mediterrane Thunfisch-Lasagne

1 godz.

Hiển thị tất cả