Thiết bị & Phụ kiện
Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
mehlig kochende Kartoffeln in Stücken1000 g
-
Wasser320 g
-
Sahne180 g
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Salz und etwas mehr1 TL
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Muskat2 Prisen
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Gemüse, gemischt (z. B. Porree, Broccoli, Kohlrabi, Champignons), in kleinen Stücken750 g
-
rote Paprika halbiert1
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4 Stücke Lachsfilets, TK, (à 125 g)Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 125 g)4 Stücke
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Butter50 g
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Milch300 g
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Blattpetersilie ohne Stiele½ Bund
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Mehl20 g
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Gemüsebrühe (für 0,5 l)1 Würfel
-
Pfeffer1 Prise
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
47 g
Calo
3227 kJ /
772 kcal
Chất béo
39 g
Chất xơ
11.4 g
Carbohydrate
52 g
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