Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- non-stick cooking spray
- 4 oz long-grain brown rice
- 4 oz white basmati rice
- 2 ½ oz millet
- 5 oz cassava flour
- 1 ½ tsp salt
- 2 tsp xanthan gum
- 1 packet/envelope dried instant yeast
- 1 oz brown sugar
- 1 ½ oz mixed seeds, (flax, sesame , pepitas)
- 34 oz water, divided
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 tbsp apple cider vinegar
- 2 large eggs
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 791 kJ / 189 kcal
- Chất đạm
- 5 g
- Carbohydrate
- 33 g
- Chất béo
- 4 g
- Chất béo bão hòa
- 3 g
- Chất xơ
- 1 g
- Natri
- 332 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảTexas Cornbread
35min
Flour Tortilla
1h
Simple Mixing Bread
3 godz. 20 min
Bavarian Pretzels
55min
Focaccia
3 godz.
Pan-Fried Pork Buns
1h 30min
Apple Wheat Starter
72h 20min
Focaccia with Sea Salt Flakes (TM5/6 Metric)
1 godz. 40 min
Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins
50 min
Best Keto Fat Bread
1h
Lemon Poppy Seed Loaf
1h 10min
Sourdough Bread
23h