Best Basic Houmous

4.1 240 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

12 portions

Nguyên liệu

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
water
60 g
lemon juice
30 g
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 g
toasted sesame seeds
40 g
fine sea salt
½ tsp
paprika (không bắt buộc) for serving

ground cumin, for serving

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 190.4 mg

Chất đạm 2.6 g

Calo 448.4 kJ / 107.2 kcal

Chất béo 8.2 g

Chất xơ 2.2 g

Chất béo bão hòa 1.2 g

Carbohydrate 6.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Demo 19 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Everyday Favourites 16 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Manifesto 203 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

We Can Work Magic Out Of Simple Things 35 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Walnut Butter

25 phút

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4h 5 phút

The Ultimate Barbecue Sauce

2h

Mojo Sauce for Seafood

10 phút

BBQ Sauce

20 phút

Liquid Caramel

Không có đánh giá

Bacon Mayonnaise

20 phút

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

10 phút

Creamy Feta Dip

5 phút

Brown Sauce

Không có đánh giá

Aubergine and Almond Dip

20 phút

Red Pepper and Apple Dip

35 phút

Hiển thị tất cả