Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 110 g rolled oats
- 125 g smooth peanut butter, preferably homemade (see tip)
- 115 g honey
-
75
g roasted peanuts, unsalted
hoặc 75 g raisins - 20 g linseeds
- 1 tsp vanilla extract
- ¼ tsp fine sea salt
- Dinh dưỡng
- trên 1 piece
- Calo
- 502 kJ / 120 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 10 g
- Chất béo
- 7 g
- Chất béo bão hòa
- 1.3 g
- Natri
- 52 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Seafood and Cream Cheese Rolls
1 godz. 20 min
Nachos with Chilli and Cheese
40min
Mini Hamburgers
4 godz. 5 min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 min
Parmesan Shortbreads with Fennel and Chilli
1 godz. 25 min
Prawn Tempura Rolls
2 godz. 40 min
Palmiers Two Ways
1h 40min
Cherry Pistachio Energy Balls
1 godz.
Garlic Cheddar Biscuits
30 min
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20 min
Sun-dried Tomato and Rosemary Breadsticks - Bastoncini di pane con pomodori secchi e rosmarino
3 Std. 45 Min
Peanut Butter Cookies
45 min