Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
4.6 125 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
8 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 40 g de quinoa en grano
  • 220 g de agua
  • 100 g de zanahoria en trozos
  • 100 g de calabacín en trozos
  • 500 g de carne de pollo sin piel ni huesos en dados de 3 cm
  • 2 - 3 cucharaditas de semillas de chía
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 - 4 pellizcos de pimienta molida al gusto
  • 1 - 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 8 panes de hamburguesa
  • 1 - 2 tomates en rodajas
  • 8 - 16 hojas de lechuga
  • 100 g de mayonesa

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidad

Natri 303 mg
Chất đạm 20.5 g
Calo 1748 kJ / 418 kcal
Chất béo 21.3 g
Chất xơ 9.7 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 31.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Festival de la hamburguesa 5 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Molletes de solomillo ibérico, queso camembert y pimientos

4.8(99)

2h 20 phút

Nuggets de pollo al horno

4.3(246)

1h

Cuscús con pollo en salsa de ciruelas pasas

4.7(108)

45 phút

Escalopines con piña y salsa agridulce

4.3(78)

20 phút

Hamburguesas de buey y aceituna con cebolla caramelizada

5.0(22)

3h

Ternera teriyaki con arroz

4.4(62)

1h 40 phút

Pollo con piña al curry en papillote

4.3(178)

1h

Ternera con salsa de atún (Vitello tonnato) para dos

4.8(38)

5h 30 phút

Albóndigas, pimientos y arroz con salsa de curry

4.3(132)

45 phút

Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy

4.6(69)

4h

Costillas de cerdo fritas con ensalada coleslaw

4.1(17)

4h 20 phút

Fusilli con pollo y verduras

4.5(69)

40 phút

 Hiển thị tất cả