Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
4.6 125 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
8 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 40 g de quinoa en grano
  • 220 g de agua
  • 100 g de zanahoria en trozos
  • 100 g de calabacín en trozos
  • 500 g de carne de pollo sin piel ni huesos en dados de 3 cm
  • 2 - 3 cucharaditas de semillas de chía
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 - 4 pellizcos de pimienta molida al gusto
  • 1 - 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 8 panes de hamburguesa
  • 1 - 2 tomates en rodajas
  • 8 - 16 hojas de lechuga
  • 100 g de mayonesa

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidad

Natri 303 mg
Chất đạm 20.5 g
Calo 1748 kJ / 418 kcal
Chất béo 21.3 g
Chất xơ 9.7 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 31.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Festival de la hamburguesa 5 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Solomillo de ternera con salsa de cerezas al Oporto

5.0(4)

30 min

Lomo a la sal con mayonesa de ajo negro

4.3(55)

50 min

Pechugas de pollo con sobrasada, queso de Mahón y espinacas

4.3(31)

1 godz.

Sándwich cubano

4.1(35)

1 godz.

Albóndigas de cordero con pan batbout

4.4(11)

1 godz. 35 min

Solomillo de cerdo Wellington con foie y mermelada de frambuesa (MEATER)

4.5(131)

40 min

Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate

4.3(11)

1 godz.

Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy

4.6(69)

4 godz.

Sándwich de pollo coronación

4.5(38)

2 godz. 20 min

Conejo a la sidra

4.4(23)

1 godz.

Boeuf bourguignon en cocción lenta

4.5(176)

3 godz. 30 min

Estofado de ternera en hogaza de pan en cocción lenta

4.4(22)

4 godz. 30 min

 Hiển thị tất cả