Thiết bị & Phụ kiện
Śledzie po kaszubsku
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 13h 45 phút
8 porcji
Nguyên liệu
-
300 g cebuli przekrojonej na pół
-
100 g oleju rzepakowego
-
2 liście laurowe, suszone
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
2 - 3 goździki
-
150 g koncentratu pomidorowego
-
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 - 2 łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego1 - 2 łyżeczki miodu, płynnego
-
30 - 50 g rodzynek
-
1 łyżeczka białej gorczycy
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta soli
-
500 - 600 g filetów ze śledzi, solonych, à la Matjas opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych na 3 cm kawałki
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
117.6 mg
Chất đạm
13.4 g
Calo
1098.9 kJ /
262.7 kcal
Chất béo
18.9 g
Chất xơ
1.4 g
Chất béo bão hòa
2.3 g
Carbohydrate
10.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
ŚLEDZIE
12 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1h
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 phút
Pyry z gzikiem
1h
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 phút
Sałatka z kurczaka z makaronem
1h 15 phút
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 phút
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1h
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 phút
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 phút
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 phút
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 phút
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1h