Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

4.7 133 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 6h 15 phút

20 kromek

Nguyên liệu

150 g płatków owsianych
140 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
90 g orzechów laskowych
2 łyżeczki nasion chia
4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
1 łyżeczka soli
300 g wody
10 - 15 g syropu klonowego
15 - 20 g oleju kokosowego

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 kromkę

Chất đạm 6.1 g

Calo 751 kJ / 179 kcal

Chất béo 12.5 g

Chất xơ 4.3 g

Carbohydrate 8.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SUPERFOOD 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Meksykańskie zaplatane bułki

2h

Bułki orkiszowe z ziołami

2h

Chleb na zakwasie z krzycą i suszonymi morelami

12h 30min

Chleb drwala

24h 30min

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej

57h 40min

Chleb tygrysi

4h

Włoskie grissini

2h

Pieczywo maca

50min

Bezglutenowy chlebek arabski

1h 50min

Pita domowa

3h

Chleb z serem i sokiem pomidorowym

1h 45min

Bułki orkiszowe

23h 40min

Hiển thị tất cả