Thiết bị & Phụ kiện
Tris di riso, pesce e verdure
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
½ spicchio di aglio (không bắt buộc)
-
60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
-
1 - 2 pomodori pelati, a pezzi, a piacere15 - 20 pomodori ciliegino a metà, a piacere
-
320 g di riso Parboiled (cottura 18 minuti)
-
1400 g di acqua
-
150 g di piselli surgelati
-
2 filetti di pesce bianco, (400 g circa)2 filetti di trota salmonata (400 g circa)
-
150 g di gamberetti sgusciati
-
1 limone (không bắt buộc) preferibilmente biologico, a fettine
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
34 g
Calo
2406 kJ /
575 kcal
Chất béo
19.9 g
Carbohydrate
69.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Idee gustose
156 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảZuppa di pesce con latte di cocco e curry
35 phút
Bowl di salmone con salsa teriyaki
50 phút
Seppie con i piselli
35 phút
Spaghetti al tonno
Không có đánh giá
Tom Yum tailandese
Không có đánh giá
Babka salata al salmone affumicato
4h
Salmone con quinoa e pompelmo
35 phút
Bouillabaisse
Không có đánh giá
Merluzzo in salsa aïoli con verdure
Không có đánh giá
Cozze alla marinara
Không có đánh giá
Avocado con uovo e tartare di salmone
45 phút
Curry di pesce
Không có đánh giá