Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Hummus

Hummus
4.7 204 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
10 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • weisse Kichererbsen (Bruttogew. 560 g)
    1 Dose
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • Petersilie, frisch abgezupft, und mehr zum Bestreuen
    4 Stängel
  • Olivenöl
    50 g
  • Zitronensaft
    15 - 20 g
  • Salz
    1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • Cayennepfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • Tahini
    30 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 3 g
Calo 463 kJ / 111 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 1.9 g
Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Du bist ein Auftakt-Meister 10 Công thức
Thụy Sĩ
Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Công thức
Thụy Sĩ
Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Cocktailsauce

Cocktailsauce

4.7(274)

5 Min

Senf-Dill-Sauce

Senf-Dill-Sauce

4.8(366)

2 Std.

Knoblauchsauce

Knoblauchsauce

4.7(322)

15 Min

Fondue Chinoise Saucen 4 in 1

Fondue Chinoise Saucen 4 in 1

4.5(25)

45 Min

Lachsrahmsauce zu Pasta

Lachsrahmsauce zu Pasta

3.2(10)

30 Min

Gurken-Relish

Gurken-Relish

3.3(6)

1 Std. 30 Min

Aïoli

Aïoli

3.7(31)

5 Min

Blitz Béchamel

Blitz Béchamel

5.0(5)

15 Min

Heidelbeer-Chutney

Heidelbeer-Chutney

Keine Bewertungen

Pico de Gallo

Pico de Gallo

4.4(10)

5 Min

Joghurthollandaise

Joghurthollandaise

4.7(13)

10 Min

Exotische Sauce

Exotische Sauce

3.0(9)

15 Min

 Hiển thị tất cả