Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Möhren-Kichererbsen-Aufstrich
4.4 849 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
10 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Olivenöl
    60 g
  • Möhren in Stücken (2 cm)
    250 g
  • Zwiebel geachtelt
    60 g
  • Agavendicksaft
    20 g
    20 g Honig
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Koriander, gemahlen
    1 TL
  • Kichererbsen abgetropft
    265 g
  • Tahin (Sesampaste), siehe Tipp
    100 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Zitronensaft
    20 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 3.9 g
Calo 712 kJ / 170.2 kcal
Chất béo 12.1 g
Chất xơ 3.5 g
Carbohydrate 13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dips und Pesto 4 Công thức
Đức
Menüs 17 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rahmsauce

4.8(6.5K)

20min

Béchamelsauce

4.8(2.4K)

15min

Vegane Paprika-Rahmsauce

4.5(908)

40min

Weiße Grundsauce - helle Basissauce mit weißem Gemüse

4.6(285)

40min

Walnuss-Pesto

4.7(492)

10min

Vegane Bratensauce

4.7(1.1K)

45min

Rucolapesto

4.5(600)

10min

Bolognesesauce

4.6(13.2K)

45min

Sauce all'amatriciana

4.3(220)

20min

Pilzrahmsauce

4.3(1.5K)

20min

Lachs-Sauce zu Nudeln

4.2(922)

30min

Pilz-Sahne-Sauce

4.6(2.2K)

30min

 Hiển thị tất cả