Möhren-Kichererbsen-Aufstrich

4.4 841 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

10 Portionen

Nguyên liệu

Olivenöl
60 g
Möhren in Stücken (2 cm)
250 g
Zwiebel geachtelt
60 g
Agavendicksaft
20 g
20 g Honig
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Kichererbsen abgetropft
265 g
Tahin (Sesampaste), siehe Tipp
100 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Zitronensaft
20 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 3.9 g

Calo 712 kJ / 170.2 kcal

Chất béo 12.1 g

Chất xơ 3.5 g

Carbohydrate 13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Menüs 17 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rhabarber-Chutney

1h 30 phút

Gemüse-Hummus

10 phút

Mandel-Tatar

10 phút

Rote-Linsen-Dip

40 phút

Orangen-Senf-Sauce

5 phút

Himmlischer Aufstrich aus Himbeeren und weißer Schokolade

25 phút

Orangendressing

5 phút

Aprikosensenf

30 phút

Spargelpesto

5 phút

Rote Paprika-Sauce (Ajvar)

55 phút

Kürbis-Aprikosen-Chutney

1h

Avocado-Mayonnaise

15 phút

Hiển thị tất cả