Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

5.0 5 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 50 phút

4 porce

Nguyên liệu

Tabouleh

300 gramů cherry rajčat napůl
10 gramů čerstvé petržele jen lístky
10 gramů čerstvé máty jen lístky
1200 gramů vody
150 gramů bulguru
200 gramů čerstvých bobů

200 gramů mražených bobů, rozmražených
½ čajové lžičky soli
100 gramů šalotky napůl
100 gramů salátové okurky na kousky

Zálivka

1 čajová lžička mletého černého pepře
1 - 2 stroužky česneku
50 gramů citrónové šťávy
15 gramů medu
30 gramů olivového oleje
2 čajové lžičky soli

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 9.4 g

Calo 1137.2 kJ / 271.6 kcal

Chất béo 8.6 g

Chất xơ 5.6 g

Carbohydrate 43.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Jarní menu II 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1 Std.

Lívanečky s jablky

40 Min

Koblihy

1 Std. 30 Min

Bramborové placky s česnekovým dipem

1 Std.

Musaka z červené čočky

2 Std. 20 Min

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1 Std. 30 Min

Dukátové buchtičky s vanilkovou omáčkou

1 Std. 30 Min

Gratinované cukety a rajčata

1 Std.

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55 Min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 Min

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1 Std. 25 Min

Vege burger s marinovaným tofu

1 Std. 30 Min

Hiển thị tất cả