Thiết bị & Phụ kiện
Asparagus and Mango Salad
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
water500 g
-
fine sea salt plus ½ tsp1 Tbsp
-
asparagus lower stems peeled800 g
-
fresh chilli halved, deseeded1
-
red onions quartered100 g
-
sunflower oil30 g
-
white wine vinegar20 g
-
lime juice20 g
-
sugar½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
ripe mangoes cut in pieces (3 cm)500 g
-
curly endive cut in pieces (5 cm)100 g
-
fresh mint leaves only2 sprigs
-
160 g smoked turkey breast, sliced (5 mm)smoked goose breast, skin on sliced (5 mm)160 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
16 g
Calo
1332 kJ /
318 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
5.6 g
Carbohydrate
21 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Our Easter Menu
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBroccoli and Apple Salad
5 phút
Smoked Mackerel Pâté
55 phút
Sofrito Toasts with Serrano Ham
40 phút
Fennel Apple Salad
20 phút
Onion Bhaji
45 phút
Mushroom and Autumn Vegetable Bruschetta
24h
Crispy Smashed Potato Salad
1h 30 phút
Sheek Kebab
1h 10 phút
Pear and Goat's Cheese Parcels
40 phút
Mediterranean Green Goddess Salad
40 phút
Salmon Tartare
25 phút
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10 phút