Thiết bị & Phụ kiện
Asparagus and Mango Salad
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
water500 g
-
fine sea salt plus ½ tsp1 Tbsp
-
asparagus lower stems peeled800 g
-
fresh chilli halved, deseeded1
-
red onions quartered100 g
-
sunflower oil30 g
-
white wine vinegar20 g
-
lime juice20 g
-
sugar½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
ripe mangoes cut in pieces (3 cm)500 g
-
curly endive cut in pieces (5 cm)100 g
-
fresh mint leaves only2 sprigs
-
160 g smoked turkey breast, sliced (5 mm)smoked goose breast, skin on sliced (5 mm)160 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
16 g
Calo
1332 kJ /
318 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
5.6 g
Carbohydrate
21 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Our Easter Menu
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBeetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30 phút
Chunky Coleslaw
5 phút
Smoky Couscous Salad
20 phút
Detox Salad
10 phút
Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing
15 phút
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 phút
5-Second Traffic Light Salad
5 phút
Zesty Green Goddess Power Salad
20 phút
Crispy Smashed Potato Salad
1h 30 phút
Asian Chopped Salad
20 phút
Curried Coleslaw
10 phút
Halloumi Salad
20 phút