Thiết bị & Phụ kiện
Asparagus and Mango Salad
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
water500 g
-
fine sea salt plus ½ tsp1 Tbsp
-
asparagus lower stems peeled800 g
-
fresh chilli halved, deseeded1
-
red onions quartered100 g
-
sunflower oil30 g
-
white wine vinegar20 g
-
lime juice20 g
-
sugar½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
ripe mangoes cut in pieces (3 cm)500 g
-
curly endive cut in pieces (5 cm)100 g
-
fresh mint leaves only2 sprigs
-
160 g smoked turkey breast, sliced (5 mm)smoked goose breast, skin on sliced (5 mm)160 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
16 g
Calo
1332 kJ /
318 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
5.6 g
Carbohydrate
21 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Our Easter Menu
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRoasted Parsnip and Chestnut Pâté
2h 45 phút
White Bean Purée and Anchovy on Crostini
45 phút
Brown Rice Salad with Trout
35 phút
American Style Blue Cheese Dressing
5 phút
Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate
45 phút
Chicken and Tomato Sincronizadas
1h
Cecina and Goat's Cheese Croquettes
9h 20 phút
Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola
10 phút
Onion Bhaji
45 phút
Quick cheese soufflés
45 phút
Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries
20 phút
Mini Crab Cakes with Coriander Paste
1h