Thiết bị & Phụ kiện
Krakersy z komosy ryżowej i chia
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 35 phút
20 sztuk
Nguyên liệu
-
100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
50 g nasion chia
-
70 g wody
-
10 g ziaren sezamu, białego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu ziołowego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 sztukę
Chất đạm
1.2 g
Calo
143.7 kJ /
34.4 kcal
Chất béo
1.3 g
Chất xơ
1.3 g
Carbohydrate
4.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
PRZEKĄSKI
9 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảŚwiąteczne serniczki na patyku
6h
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 phút
Słodkie migdały w karmelu
20 phút
Pasztet z cukinii
1h 45 phút
Kulki rybne w marynacie
26h 20 phút
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2h
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2h 20 phút
Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto
2h 25 phút
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30 phút
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 phút
Paszteciki z serem owczym
2h 50 phút
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 phút