Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Krakersy z komosy ryżowej i chia

Krakersy z komosy ryżowej i chia
3.1 21 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 35 phút
20 sztuk
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g komosy ryżowej (quinoa)
  • 50 g nasion chia
  • 70 g wody
  • 10 g ziaren sezamu, białego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 sztukę

Chất đạm 1.2 g
Calo 143.7 kJ / 34.4 kcal
Chất béo 1.3 g
Chất xơ 1.3 g
Carbohydrate 4.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

PRZEKĄSKI 9 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

4.5(280)

40 phút

Proziaki z masłem czosnkowym

4.8(2K)

25 phút

Sushi z wędzonym łososiem

4.7(191)

1h 20 phút

Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem

4.4(98)

2h 20 phút

Sushi z kaszy bulgur z łososiem

4.3(24)

1h 20 phút

Ciasteczka z cebulą i kminkiem

4.4(65)

50 phút

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

4.1(48)

2h

Kruche babeczki z owocami

4.2(380)

1h

Kokosowe bao z krewetkami

4.7(49)

1h 40 phút

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

4.6(46)

10 phút

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

4.1(216)

35 phút

Ciasteczka z parmezanem i ziołami prowansalskimi

4.6(151)

55 phút

 Hiển thị tất cả