Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante
4.1 25 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porții
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ceapă verde tăiată bucăți
    1
  • morcovi tăiați bucăți
    70 g
  • dovlecei tăiați bucăți
    140 g
  • apă
    400 g
  • sare
    1 ½ linguriță
  • quinoa
    50 g
  • roșii tăiate cubulețe
    80 g
  • ulei de măsline
    2 linguri
  • oțet balsamic
    2 linguri
  • semințe de negrilică (numită și chimen negru)
    1 linguriță
  • piper alb măcinat
    1 priză

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Chất đạm 3 g
Calo 709 kJ / 171 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 2 g
Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Rețetar de bază 158 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salată de arpacaș

4.3(3)

40 phút

Ratatouille cu năut

5.0(2)

1h

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

4.6(14)

20 phút

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

4.2(6)

55 phút

Supă irlandeză de cartofi

4.8(37)

35 phút

Tabbouleh

5.0(3)

2h 15 phút

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Không có đánh giá

Salată siciliană

Không có đánh giá

Ceapă fermentată (Cutter)

Không có đánh giá

Salată cu ton și avocado

5.0(1)

20 phút

Dressing cu gorgonzola

Không có đánh giá

Salată Green Goddess

4.0(1)

1h

 Hiển thị tất cả