Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante
4.1 25 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porții
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ceapă verde tăiată bucăți
    1
  • morcovi tăiați bucăți
    70 g
  • dovlecei tăiați bucăți
    140 g
  • apă
    400 g
  • sare
    1 ½ linguriță
  • quinoa
    50 g
  • roșii tăiate cubulețe
    80 g
  • ulei de măsline
    2 linguri
  • oțet balsamic
    2 linguri
  • semințe de negrilică (numită și chimen negru)
    1 linguriță
  • piper alb măcinat
    1 priză

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Chất đạm 3 g
Calo 709 kJ / 171 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 2 g
Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Rețetar de bază 158 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tabbouleh

5.0(3)

2h 15 phút

Tacos cu legume și fasole kidney

3.0(1)

30 phút

Nachos cu chilli și brânză

4.7(7)

40 phút

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

4.0(1)

10 phút

Salată mexicană cu quinoa

4.5(15)

30 phút

Salată Green Goddess

4.2(5)

10 phút

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

4.5(13)

40 phút

Ceapă fermentată (Cutter)

Không có đánh giá

Salată cu ton și avocado

5.0(1)

20 phút

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(1)

45 phút

Clătite din hrișcă la cuptor

Không có đánh giá

Salată Green Goddess

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả