Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Yoghurt Dip
- 6 sprigs fresh coriander, leaves only
- 150 g fat-free plain yoghurt
Fritters
- 120 g wholemeal bread (approx. 3-4 slices), torn in pieces
- 500 g water
- 500 g carrots, cut in pieces (3 cm)
- 1 tsp ground cumin
- ½ tsp ground coriander
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 1 pinch ground turmeric
- 45 g spring onions (approx. 4), thinly sliced (5 mm)
- 1 large egg
- 1 tsp dried chilli flakes (không bắt buộc)
- 2 tsp olive oil, for frying
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 573 kJ / 137 kcal
- Chất đạm
- 5 g
- Carbohydrate
- 16 g
- Chất béo
- 5 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSpiced Nuts with Cranberries
30min
Spiced Nuts
20min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10min
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1h
Emmental Gougères
50min
Jalapeño, Lime and Coconut Cashews
25min
Classic Egg and Cress Sandwiches
35min
Potato, Pea and Onion Samosa
1h 35min
Black Bean Houmous with Maize Chips
1h 15min
Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous
1h 30min
Savoury Flapjacks
45min