Vollkornreis-Brokkoli-Brei mit Pute

Vollkornreis-Brokkoli-Brei mit Pute

4.0 119 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h

4 Portionen

Nguyên liệu

Vollkornreis
100 g
Brokkoliröschen
360 g
Putenfleisch, ohne Haut und Knochen in Stücken
80 g
Wasser
1200 g
Butter
¼ TL
¼ TL Rapsöl
Obstsaft
120 g
Rapsöl
30 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 10 g

Calo 886 kJ / 212 kcal

Chất béo 8 g

Carbohydrate 23 g

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