Lachs-Nuggets mit Möhrensticks

Lachs-Nuggets mit Möhrensticks

4.0 6 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 45 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Wasser
250 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut
150 g
Möhre in Stiften (1 x 5 cm)
100 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Orangenschale, unbehandelt
1 TL
Eigelb
1
Thymian
½ TL
½ TL Thymian, getrocknet
Mehl
20 g
Paniermehl und etwas mehr zum Wälzen
20 g
Olivenöl zum Bestreichen
10 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 117 mg

Chất đạm 10 g

Calo 754 kJ / 180 kcal

Chất béo 9 g

Chất xơ 1.4 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 14 g

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