Buchweizen mit Brokkoli (als vegetarische Alternative)

Buchweizen mit Brokkoli (als vegetarische Alternative)

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chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

1 Portion

Nguyên liệu

Buchweizen
50 g
Wasser
500 g
Brokkoliröschen
100 g
Obstsaft
30 g
Rapsöl (8 g)
2 TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 8 g

Calo 1215 kJ / 290 kcal

Chất béo 10 g

Carbohydrate 41 g

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