Apple Spiced Houmous
TM6 TM5

Apple Spiced Houmous
3.1 (9 đánh giá)
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 480 g tinned chickpeas, rinsed, drained (2 x 400 g tins)
  • 50 g crunchy peanut butter
  • 50 g lemon juice
  • 1 apple, peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
  • 1 Tbsp maple syrup
  • 1 tsp ground cinnamon
  • ¼ tsp ground nutmeg
  • ⅛ tsp ground cayenne pepper, or to taste
  • ½ tsp fine sea salt
Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1077 kJ / 257 kcal
Chất đạm
12 g
Carbohydrate
25 g
Chất béo
10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả
Neapolitan Sauce

Neapolitan Sauce

(46)

1 Std.

Teriyaki Marinade

Teriyaki Marinade

(43)

15 min

Red Pesto

Red Pesto

(38)

10min

Creamy Broccoli Sauce

Creamy Broccoli Sauce

(127)

35 min

Tomato and Chilli Jam

Tomato and Chilli Jam

(85)

1 Std. 15 Min

Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde

Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde

(46)

1 Std. 15 Min

Vegetable pasta sauce

Vegetable pasta sauce

(97)

40 min

Thai Green Curry Paste

Thai Green Curry Paste

(19)

15 min

'Chip Shop' Curry Sauce

'Chip Shop' Curry Sauce

(27)

25 min

Red Pepper Houmous

Red Pepper Houmous

(27)

5min

Yoghurt dressing

Yoghurt dressing

(1)

5min

Basil pesto

Basil pesto

(69)

10min

 Hiển thị tất cả