Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Apple Spiced Houmous

Apple Spiced Houmous
3.3 11 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • crunchy peanut butter
    50 g
  • lemon juice
    50 g
  • apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
    1
  • maple syrup
    1 Tbsp
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground nutmeg
    ¼ tsp
  • ground cayenne pepper or to taste
    ⅛ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 12 g
Calo 1077 kJ / 257 kcal
Chất béo 10 g
Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

store cupboard wonders 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pico de Gallo

4.3(12)

5 min

Carrot and Chickpea Spread

4.7(95)

15 min

Strawberry and Raspberry Jam

4.9(51)

20 min

Smoked Mackerel Watercress Dip

4.8(26)

5 min

Baby-friendly Chicken Liver Parfait

4.2(25)

20 min

Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip

4.3(16)

55 min

Raspberry Balsamic Glaze

4.0(6)

73 godz.

Tartare Sauce

4.6(48)

10 min

Aubergine and Almond Dip

4.5(29)

20 min

Sardine Sandwich Filling

4.2(11)

5 min

Guacamole

4.6(45)

10 min

Tomato and Chilli Jam

4.8(108)

1 godz. 15 min

 Hiển thị tất cả