Tìm kiếm
Sunflower and sesame seed bread rolls
TM6 TM5 TM31

Sunflower and sesame seed bread rolls
4.3 (14 đánh giá)
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 70 g psyllium husks
  • 140 g banana flour (see Tips), plus extra for dusting
  • 40 g white chia seeds
  • 100 g sunflower seeds
  • 40 g sesame seeds, plus extra for sprinkling
  • 40 g flaxseeds (linseeds)
  • 30 g honey
  • 2 ½ tsp baking powder
  • 1 ½ tsp salt
  • 1 tbsp apple cider vinegar
  • 450 g water
  • 3 eggs
  • 20 g extra virgin olive oil
  • poppy seeds, for sprinkling
Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1292.6 kJ / 307.8 kcal
Chất đạm
10.3 g
Carbohydrate
19.5 g
Chất béo
18.6 g
Chất béo bão hòa
2.3 g
Chất xơ
12.6 g
Natri
560.9 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả
Tandoori chicken pizza

Tandoori chicken pizza

(16)

1 Std. 30 Min

Zucchini lasagne

Zucchini lasagne

(146)

1 Std. 30 Min

Cheese and bacon scones

Cheese and bacon scones

(123)

35 Min

Sweet potato quiche with prosciutto

Sweet potato quiche with prosciutto

(132)

1 Std. 15 Min

Cheese and herb scones (Toddlers and beyond)

Cheese and herb scones (Toddlers and beyond)

(50)

30 Min

Wholemeal spelt pastry

Wholemeal spelt pastry

(13)

35 Min

Macadamia and Parmesan biscuits

Macadamia and Parmesan biscuits

(33)

25 min

Gwinganna nut and seed bread

Gwinganna nut and seed bread

(41)

3h 25min

Family burger pie

Family burger pie

(116)

1 godz. 25 min

Bread pastry

Bread pastry

(2)

55min

Spinach and feta muffins

Spinach and feta muffins

(88)

40min

Traditional Kaiser rolls

Traditional Kaiser rolls

(3)

26h 35min

 Hiển thị tất cả