Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips

Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips

4.3 264 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 30 phút

3 Portionen

Nguyên liệu

Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
gelber Paprika (ca. 200 g), in Stücken
1
Frühlingszwiebeln klein, in Ringen
2
Öl
15 g
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
225 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Cajun-Gewürzmischung (siehe Tipp)
½ TL
Salz etwas mehr zum Bestreuen
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Weizentortillas
4
Olivenöl zum Beträufeln
Limette
½
Kokosmilch
250 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 15 g

Calo 2576 kJ / 615 kcal

Chất béo 26 g

Chất xơ 13 g

Carbohydrate 78 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Lunch Bowl 10 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Käsenockerl "Tricolore"

50 phút

Tomaten-Bulgur-Suppe mit Blumenkohl

45 phút

Spargel-Dill-Suppe

25 phút

Spargel-Zitronengras-Suppe

55 phút

Misotopf mit Tofu und Glasnudeln

1h

Süßkartoffel-Cremesuppe mit Orange

30 phút

Fastensuppe

45 phút

Minestrone

40 phút

Aromatische Kressesuppe

30 phút

Kartoffel-Sellerie-Suppe mit Garnelen

45 phút

Misosuppe mit Gemüse

40 phút

Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu

1h 20 phút

Hiển thị tất cả