Low Carb Zucchini-Lasagne

Low Carb Zucchini-Lasagne

4.0 2.9K đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 45 phút

2 Portionen

Nguyên liệu

Zucchini (ca. 500 g)
2
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Mozzarella, light (ca. 60 g), abgetropft
½ Kugel
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Möhre (ca. 70 g), in Stücken
1
Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
1
Rinderhackfleisch
125 g
Öl
5 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Basilikum, getrocknet
½ TL
Oregano, getrocknet
½ TL
Tomatenmark
20 g
Cayenne-Pfeffer
¼ TL
Johannisbrotkernmehl
2 TL
2 TL Guarkernmehl
körniger Frischkäse light, mit Kräutern
200 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 45 g

Calo 1512 kJ / 378 kcal

Chất béo 19 g

Chất xơ 8 g

Carbohydrate 18 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fit mit Thermomix® 36 Công thức
Đức

Fit mit Thermomix® 49 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Oriental spiced chicken Wraps

45 phút

Königsberger Klopse mit Rote-Bete-Salat

1h

Chicken-Mushroom Balti

50 phút

Glasierte Spareribs

6h 30 phút

Pizza Greco

1h 20 phút

Cordon Bleu vom Grill

45 phút

Sweet-Chili-Burger

40 phút

Kräuterrisotto

45 phút

Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)

1h 30 phút

Couscous-Auflauf mit Hähnchen süß-sauer

1h 30 phút

Curry-Hirsotto mit Huhn und Ananas

50 phút

Cape Malay Hähnchen-Curry

1h 10 phút

Hiển thị tất cả